RACJONALNA TERAPIA ZACHOWAŃ (RTZ)
Poznawczo - behawioralna terapia samopomocy emocjonalnej.

Racjonalna Terapia Zachowania (RTZ) to zestaw bardzo skutecznych narzędzi poznawczych, opracowany przez znanego amerykańskiego psychiatrę Dr Maxie C. Maultsbyego, dzięki którym możliwa jest kontrola własnych emocji i wpływ na nie. Maultsby Jest autorem kilkuset artykułów i szeregu książek dotyczących problematyki uczenia, psychosomatyki oraz rozmaitych zagadnień związanych z obszarem psychologii poznawczo - behawioralnej. Zaproponowany przez niego program oparty jest na teoriach uczenia i neurofizjologii oraz koncentruje się głównie na możliwościach zmiany niezdrowego sposobu myślenia. To bardzo nowoczesny sposób rozumienia siebie i innych stosowany i wykorzystywany nie tylko w terapii ale także w doradztwie i coachingu.
Stosując się do wytycznych programu można skutecznie nauczyć się radzić sobie z codziennymi kłopotami i stresem, mających często związek z wykonywaną pracą, a także z trudnymi problemami osobistymi i rodzinnymi. RTZ wykorzystywany jest często w poradnictwie a także terapii i pomocy psychologicznej. Istotną rolę odgrywają w programie takie zagadnienia jak: zasady semantyki, zmiana nawyków poznawczo-emocjonalnych oraz zasady racjonalnego myślenia. Opanowując prosty schemat pracy z prze­konaniami można poprawić swoje funkcjonowanie emocjonalne, co pozwala z większym spokojem radzić sobie w wielu, często związanych ze stresem, sytuacjach życiowych.
RTZ poprzez techniki samopomocy uczy jak pomagać samemu sobie, jak radzić sobie z: codzien­nymi kłopotami i stresem, trudnymi problemami osobistymi i rodzinnymi, uzależnieniami, depresją, stanami lękowymi i natręctwami, problemami małżeńskimi i seksualnymi, zespołem wypalenia zawodowego, poważną chorobą (np. nowotwór złośliwy, AIDS), utratą bliskiej osoby, itd.
Mimo, że RTZ jest często wykorzystywany przez osoby zawodowo zajmujące się pomocą i wspieraniem innych, jest on także adresowany do wszystkich zainteresowanych nauczeniem się kontroli własnych emocji, samorozwojem i doskonaleniem siebie. Został tak skonstruowany, iż aby można było go z powodzeniem stosować, nie trzeba posiadać specjalistycznej wiedzy psychologicznej.

PROWADZĄCY: Tomasz Drożdż
TERMIN: 9-11. kwietnia, w godz. 10:00-18:00
MIEJSCE: Kraków, ul. Księcia Józefa 13
INWESTYCJA: 400 zł od osoby
Wpłaty należy dokonać na konto Instytutu Psychoedukacji i Rozwoju Integralnego:
BRE Bank S.A.(mBank) nr: 31 1140 2004 0000 3302 3887 8163, z dopiskiem "RTZ".

ZAPISY:

Imię i nazwisko:*
Telefon kontaktowy:*
Adres e-mail:*

Dane do rachunku

Nazwa firmy:
NIP:
Ulica i numer lokalu:*
Kod pocztowy:*
Miejscowość:*
Korespondencja, uwagi, inne dane:

* - Pola wymagane
Prosimy o zapoznanie się z polityką firmy.
Wyrażam zgodę na otrzymywanie informacji z Instytutu Psychoedukacji i Rozwoju Integralnego na mój adres elektroniczny oraz przetwarzanie tego adresu w bazie danych na zasadach określonych w przepisach Ustawy z dnia 26.08.2002r. (Dz. U. nr 144, poz.1204) o świadczeniu usług drogą elektroniczną. Wyrażam również zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych w celach związanych z działalnością Instytutu Psychoedukacji i Rozwoju Integralnego (zgodnie z Ustawą z dnia 29.08.97 r o Ochronie Danych Osobowych Dz.U. Nr 133 poz 883).

PLAKAT: rtz.pdf