MĘSKI KRĄG

Spotkania dla mężczyzn - wsparcie i rozwój

"Życie to nie problem do rozwiązania;

To przygoda do przeżycia."

John Eldredge

Idea spotkań - dlaczego warto dołączyć do kręgu mężczyzn?

Współcześnie mężczyźni nie mają zbyt wielu okazji do konstruktywnego spędzania czasu w swoim gronie. Bywają zagubieni, pozbawieni „duszy wojownika” czy niedojrzali emocjonalnie. Dlatego pojawiają się grupy spotkań dla mężczyzn, których celem jest pogłębianie, a czasem dopiero odkrywanie swojej męskiej natury. Stanowią one przestrzeń autentycznego bycia, wyrażania siebie bez oceny. Zapraszamy więc na spotkania, na których poruszamy ważne dla nas tematy szczerze i bez pozerstwa.

Naszą misję zdefiniowaliśmy tak: Wspólnie tworzymy przestrzeń zdrowych, autentycznych relacji. Poszukujemy własnych ścieżek rozwoju męskiego ducha, charakteru i siły. Wspieramy się w walce o swoje wartości i potrzeby, w klimacie przyjaźni i dobrej zabawy. Krąg działa w Krakowie prawie 20 lat, będąc jedną z najstarszych tego typu grup rozwojowych w Polsce – można by rzec, że "przecieraliśmy szlaki" dla wielu podobnych spotkań;). Wkróce wrzucimy tu kilka fotek z historii naszego Kręgu. A jeśli kogoś interesuje historia kręgów mężczyzn, to zapraszamy do przeczytania krótkiego artykułu.

Spotkanie Męskiego Kręgu – rozwój osobisty dla mężczyzn Kraków

Potrzeba rozwojowo-edukacyjnych grup dla mężczyzn powstała wśród zwykłych facetów, którzy mieli ochotę na coś więcej niż konwencjonalne spotkania przy piwie czy na rybach. Nawiązujemy do tradycji kultur, które celebrowały święta, inicjacje, polowania i wojny, w których męska solidarność okazywała swoją siłę i prawdziwe piękno. U nas każdy jest ważny, każdy może zabrać głos, podzielić się tym, co mu w duszy gra i odkryć, że w gruncie rzeczy jesteśmy podobni. Dlatego na całym świecie powstają takie grupy, ponieważ wszyscy potrzebujemy pomocy innych, aby móc odkrywać siebie, zmieniać się i dzielić się swoimi wartościami oraz umiejętnościami.

Spotkania zaczynamy poczęstunkiem. Potem spotykamy się w sali warsztatowej, zapalamy ogień i rozpoczynamy Krąg. Na nim - w zależności od liczby osób, tematu i nastroju – dzielimy się na forum swoimi przeżyciami, potrzebami i przemyśleniami, czasami rozmawiamy w mniejszych grupach albo bierzemy udział w różnych doświadczeniach. Zdarza nam się wyskoczyć do pubu, w góry albo do kogoś na grilla. Co rok albo co pół roku uaktualniamy tematy i potrzeby Kręgu. Staramy się mówić bardziej "z brzucha" czy "z serca" niż z głowy, bo większość mężczyzn potrafi często bardziej filozofować na niełatwe tematy, nie czując i nie dotykając ich tak naprawdę.

Zapoznaj się z kontraktem, czyli zasadami udziału w spotkaniach Kręgu.

Przyjdź, pogadaj, wyluzuj się – w klimacie dobrego humoru i mądrych pytań. Możesz liczyć na dobre towarzystwo, zrozumienie, wsparcie oraz inspirację na Twojej drodze życiowej.

Przykładowe temat spotkań

Być wojownikiem dziś – męstwo, walka, agresja. Siła i kontrola siły.
Relacja z ojcem – nie zawsze łatwy kawałek życia.
Przy kobietach i z kobietami czyli emocje, związki, uwodzenie, seks... - temat obszerny :)
Mężczyzna w stadzie czyli nasze relacje z innymi.
Samorealizacja w pracy. Czy jest szansa, by obowiązek stał się pasją?
Dzikie serce faceta, czyli ryzyko, przygoda, adrenalina, testosteron...
Bliskość i przyjaźń
Potrzeby, emocje, wartości – czym się kierować w życiu?
Żyć w rodzinie i przetrwać :)
Mądre dbanie o ciało i zdrowie
Szczęście wg facetów.
itp...
(tematy ustalamy w zależności od naszych potrzeb i nastrojów, a czasami nie ma żadnych tematów;)

Terminy spotkań otwartych:

Ze względu na komfort Uczestników, obowiązuje limit miejsc na spotkanie!
Wyświetlane będą grupy, na których jest jeszcze wolne miejsce. Formularz będzie aktualizowany w miarę zbliżania się kolejnych spotkań.

Spotkania w środy, godz. 18:00-21:00

22 stycznia, 5 lutego, 19 lutego 2025r.
5 marca, 19 marca
2 kwietnia, 16 kwietnia
30 kwietnia, 14 maja, 28 maja
11 czerwca, 25 czerwca

Spotkania w poniedziałki, godz. 18:00-21:00

27 stycznia, 10 lutego, 24 lutego
10 marca, 24 marca
7 kwietnia, 28 kwietnia
5 maja, 19 maja
2 czerwca, 16 czerwca

Spotkania "Starej Gwardii" w czwartki, godz. 18:00-21:00:

30 stycznia, 13 lutego, 27 lutego 2025r.
13 marca, 27 marca
10 kwietnia, 24 kwietnia
8 maja, 22 maja
5 czerwca, 12 czerwca

Spotkania we wtorki: "Męska Odyseja" – psychoterapia w formule kręgu, godz. 19:00-21:00

Spotkania zamknięte, prowadzone przez terapeutów. Więcej informacji znajdziesz tutaj.

Wyjazdy i wyjścia Męskiego Kręgu

4-6 kwietnia 2025: "Ściągnij zbroję" – nieformalny, wyjazdowy weekend z warsztatami ruchowymi integracją, małym wypadem w górki i oczywiście spotkaniami w kręgu. Być może uda się ognisko, a na pewno jest sauna ;). Okolice Beskidu wyspowego. Więcej informacji znajdziesz tutaj.

Informacje

Miejsce: Powroźnicza 6/2 w Krakowie
Godziny spotkań: 18:00-21:00 (czasami dłużej;)
Składka: 40 zł za spotkanie (jedzenie/sala/inne)
Koordynatorzy główni: Artur Pawlik, Leszek Zawlocki
Kontakt: mk@ipri.com.pl, tel. 609 734 550; 515 098 983

ZGŁOSZENIA

Wybierz grupę:

Grupa czwartkowa (30 stycznia 2025) - brak wolnych miejsc

Grupa środowa (19 marca 2025) - brak wolnych miejsc

Grupa poniedziałkowa (23 marca) - brak wolnych miejsc

Męska Odyseja (terapia grupowa) (wtorki, od 1 kwietnia - 17 czerwca) - wolne miejsca: 5

Brak terminu, który Ci odpowiada? Zajrzyj do nas za kilka dni – cyklicznie dodajemy nowe grupy

Poleć spotkanie znajomemu

Jeśli chcesz, możesz podać adres e-mail Twojego znajomego, który mógłby być tymi spotkaniami zainteresowany. Wyślemu mu wiadomość z Twoim poleceniem :)

Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych w celach związanych z organizacją, obsługą i realizacją usługi rozwojowej. Administratorem danych osobowych jest Grupa Active Change Leszek Zawlocki, ul. Powroźnicza 6/2, 30-307 Kraków. Dane są przetwarzane na podstawie art. 6 ust. 1 lit. b rozporządzenia o ochronie danych osobowych z 27.04.2016 (RODO) oraz zgodnie z Ustawą z dnia 29.08.97 r o Ochronie Danych Osobowych i Ustawą z dnia 26.08.2002r. o świadczeniu usług drogą elektroniczną. Zbieranie tych danych jest dobrowolne, lecz niezbędne do realizacji usługi. Dane będą przechowywane do 6 lat w oparciu o przepisy o księgowości lub dłużej w oparciu o art. 17 pkt 3 ust. e Rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady UE 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016. W każdej chwili możesz zażadąć dostępu do swoich danych, poprawienia, sprostowania, usunięcia, ograniczenia przetwarzania, przeniesienia danych osobowych oraz trwałego usunięcia (za wyjątkiem sytuacji przewidzianych w prawie).

Bądź odpowiedzialny - rezerwując miejsce, a nie przychodząc, zabierasz komuś innemu szansę!

P.S. Jeśli chcesz otrzymywać od nas informacje na temat organizowanych wydarzeń, promocji, dodatkowych materiałów i innych bonusów, zapisz się do newslettera.

Jeśli potrzebujesz czegoś więcej:

Zapraszamy na psychoterapię grupową dla mężczyzn, prowadzoną przez dwóch terapeutów: seksuologa i terapeutę, pracującego w nurcie humanistyczno-ezgystencjalnym.

Materiały dla zainteresowanych

Parę wskazówek dla uczestniczących w spotkaniach Męskiego Kręgu.

Obszary życia (pobierz plik), nad którymi możesz pracować na naszym Męskim Kręgu.

Artykuł: Współczesne wyzwania stojące przed mężczyznami.

Artykuł: Krótka historia Męskich Kręgów.

Artykuł: Czym jest tzw. "Syndrom Miłego Faceta"?

Warsztaty z naszej oferty, które rekomendujemy dla mężczyzn:

1. RACJONALNA TERAPIA ZACHOWANIA – racjonalne warsztaty dla nieracjonalnych mężczyzn ;) A tak na serio, podstawowa poznawczo-behawioralna metoda samopomocy w kwestiach zarządzania swoimi emocjami i myślami. RTZ to proste narzędzie autoterapeutyczne, jeśli czujesz, że nie radzisz sobie w niektórych sytuacjach.

2. TERAPIA SCHEMATÓW – jeszcze głębszy poziom pracy z przekonaniami. Polecamy te warsztaty dla tych, którzy chcą odważnie spojrzeć w oczy swoim nie zawsze korzystnym wzorcom myślenia i zachowania, czyli pochodzącymi z dzieciństwa nieadaptacyjnymi schematami funkcjonowania, które nieświadomie towarzyszą nam w dorosłości.

3. TERAPIA ACT – dobre, wspierające i antydepresyjne warsztaty. Metoda Acceptance and Commitment Therapy (ACT) polega na sztuce akceptacji i uważności (mindfulness) oraz zaangażowaniu we własne wartości. ACT należy do kanonu nowoczesnych podejść poznawczo-behawioralnych.

4. PEWNOŚĆ SIEBIE I ASERTYWNOŚĆ Jeśli masz tzw. "syndrom miłego faceta", czyli brak ci postawy asertywnej lub pewności siebie, to te warsztaty są dla ciebie.

5. TRENING INTERPERSONALNY – skok na głęboką wodę, jeśli chodzi o warsztaty umiejętności społecznych. Nie znajdziesz mocniejszego doświadczenia niż sprawdzenie siebie w gronie kilkunastu osób przez ponad czterdzieści godzin. Gwarantujemy, że poczujesz się innym człowiekiem.